ドリームダブルコーポレーションの仲間

お疲れ様です。春日部店のジョーです。
先日3人でジムに筋トレしに行って来ました。

体を動かすって楽しいですね。
かなり追い込んでいただいて筋肉痛になりながら感じたことです。

筋肉が一番成長するよは限界になった後、さらにもうひと踏ん張りする時です。

筋トレしながら限界が来た時に何度も諦めかけたのですが、2人の支えと励ましを受けながら諦めず動かした結果、とっても効きました。
筋トレは終わったら筋肉痛になるし、すぐ結果が出るわけでもなく、継続して筋トレしなければすぐ衰退する。そんなもんですが、人の成長も一緒かなと思います。
自分の今までの限界を越えたときが一番成長するし、でもすぐ結果が出ない、続けないと衰退してしまう。



休息は必要ですが、最近わたしは休息し過ぎだと思います。

自分が余裕持ってできる範囲をやり続けるのではなく日々もう一踏ん張りして行きたいです。